Rytuał ten, inspirowany zwyczajem samurajów, mocno oddziałuje na mięśnie, poprawiając jednocześnie wygląd naszej skóry. Wykazuje też działanie odchudzające, ponieważ zawsze składa się z zabiegów, w których ciało wydziela sporo potu. Rytuał samurajski poprawia ukrwienie skóry i przez masaż przyspiesza przemianę materii.
Co składa się na rytuał samurajski w SPA i jakie są przeciwwskazania?
Pod nazwą rytuał samurajski kryją się przynajmniej trzy zabiegi. Są to: peeling, termalna kąpiel i masaż rodem z Japonii. Rytuał podzielony jest na kolejno następujące po sobie etapy.
Przeciwwskazania do zabiegu to silne kontuzje i urazy. Ze względu na gorącą kąpiel rytuał samurajski nie jest odpowiedni dla osób z żylakami, chorymi na serce i nadciśnienie tętnicze oraz dla kobiet w ciąży.
Pierwszy etap – czyli powitanie samuraja
Rytuał samurajski rozpoczyna zabieg prowadzony przy dźwiękach japońskich dzwonków lub tradycyjnych instrumentów. Zaczyna się rytualnym obmyciem ciała lub kwiatową kąpielą stóp. Jest to związane z tradycją Wschodu – w ten sposób okazywany jest szacunek drugiej osobie.
Celem pierwszego etapu jest oczyszczenie skóry. Na ogół ciało poddawane jest peelingowi ryżowemu, który oczyszcza, wygładza skórę oraz, co jest bardzo ważne, wyrównuje jej koloryt. Pomimo tego, że peeling jest gruboziarnisty, nie podrażnia ciała. Po wymasowaniu peelingiem i spłukaniu odczujemy komfort i gładkość skóry.
Drugi etap – ofuro, czyli japońska łaźnia
Ofuro to głęboka na 80 cm wanna, która jest tak wyprofilowana, żeby można było w niej usiąść jak w fotelu. Zanurzamy tu całe ciało, aż po szyję. Wanna jest przepełniona olejkami aromatycznymi. Łaźnia japońska stosuje głownie olejki cytrusowe, które walczą z cellulitem, herbaciane lub ekstrakt z zielonej herbaty, który ma na celu intensywne odżywienie skóry. W wannie przebywamy 30 minut.
Często ofuro są podwójne lub usytuowane jest ich kilka obok siebie. Rytuał samurajski na tym etapie to zabieg, w którym możemy brać udział razem z przyjaciółmi.
Woda w wannie jest gorąca i ma około 37-42°C. Taka temperatura jest niezbędna do osiągnięcia zamierzonego efektu. Skóra, tkanka tłuszczowa i mięśnie stają się lepiej ukrwione i wchłaniają w głąb mnóstwo składników.
SPA oferuje różne rodzaje kąpieli w ofuro:
- w ziołach – kąpiel odżywcza
- w soli – kąpiel antyseptyczna
- w kozim mleku – kąpiel wygładzająca i ujednolicająca koloryt skóry
- w olejkach eterycznych – kąpiel na cellulit
- w srebrze koloidalnym i nadtlenku wodoru – kąpiel dotleniająca i pozwalająca uzyskać zdrowy wygląd skóry.
Etap trzeci – uzdrowienie samuraja
Po kąpieli w ofuro ciało spłukujemy na przemian ciepłą i zimną wodą. Rytuał zwieńczy masaż, często jest to amma, shiadsu lub zabieg pałkami bambusowymi. Są to najstarsze japońskie terapeutyczne techniki, które rzeczywiście był przeznaczane dla samych samurajów.
Masaż amma
Wykonuje się na specjalnym krześle uciskając około 150 punktów na plecach, ramionach, głowie, karku, przedramionach i dłoniach. Oprócz tego masażysta stosuje ugniatanie, rozciąganie, głaskanie i delikatne uderzanie. Ruchy te tworzą rytuał zwany kata, którego koncepcja wywodzi się z japońskich sztuk walki.
Masaż shiatsu
Masowana osoba zazwyczaj leży na materacu, łóżku, ale może też siedzieć na krześle. W trakcie masażu shiatsu terapeuta używa całych dłoni, palców, przedramion, łokci, a nawet kolan i stóp. Masowane są punkty energetyczne na całym ciele, przebiegające wzdłuż kanałów, czyli meridianów. Masażysta nie używa podczas sesji żadnych olejków. To masaż głęboki i bardzo skuteczny, zwłaszcza dla osób, które są po sportowej kontuzji.
Masaż bambusem
Wykonywany jest ogrzanymi kijkami bambusowymi. Wałkują one mięśnie i w trakcie zabiegu dochodzi do silnego pobudzenia krążenia krwi i limfy oraz złagodzenia wszelkich dolegliwości bólowych. Z tego względu masaż działa leczniczo. Bambus nie wywołuje reakcji alergicznych i nie podrażnia skóry. Dodatkowym atutem jest fakt, że pałeczki bambusowe zawierają bogactwo związków krzemu, w efekcie czego działają jako silne piezoelektryki, czyli wytwarzają impuls elektryczny. W rezultacie uzyskujemy odnowioną, odświeżoną, pełną blasku skórę, o idealnie zmatowionym naskórku.
Rytuał samurajski jako sposób na intensywne pobudzenie
Pełny rytuał trwa koło 150 minut i nie jest zabiegiem, po którym założymy ubranie i chyżo pobiegniemy do pracy. Rytuał samurajski kończą masaże głębokie, a co za tym idzie poruszające wszystkie mięśnie i powięzi w ciele. Dlatego możemy czuć niektóre partie ciała i będziemy potrzebowali odpoczynku. Najlepiej do końca dnia poleniuchować w gronie znajomych, przy dobrze schłodzonym piwie, na łonie natury, w komfortowym SPA.
Rytuał jest świetnym prezentem dla przyjaciela, ojca lub brata. To również doskonały pomysł na rozpoczęcie weekendu kawalerskiego. W japoński zabiegach tego typu specjalizują się między innymi: Klekotki Sento SPA i Dwór Kombornia Hotel & SPA.
O autorze
