Terapia czaszkowo-krzyżowa w SPA
Terapia czaszkowo-krzyżowa została stworzona przez osteopatę Johna Upledgera. Obecnie cieszy się dużą popularnością, a zabiegi wykonywane są przez fizjoterapeutów, osteopatów i masażystów.
Nie opiera się ona na żadnym biologicznie wiarygodnym mechanizmie. Nie istnieją badania kliniczne, które pokazywałyby bezpośrednie i pozytywne jej efekty. Terapia czaszkowo-krzyżowa obejmuje pracę z emocjami i jest rodzajem „psychoterapii łącznotkankowej”. Terapeuci wykonujący zabiegi tego typu twierdzą, że tkanka łączna ma zdolność przechowywania traumatycznych przeżyć. Tak więc zabieg jest terapią holistyczną, zajmującą się zarówno ciałem jak i umysłem. Dla wzmocnienia skuteczności leczenia terapeuta czasem używa też tzw. „bioenergii”, która według specjalistów akademickich wywołuje w organizmie efekt placebo. Mimo tego, wiele osób chwali sobie efekty zabiegu.
Na czym polega terapia czaszkowo-krzyżowa?
Ten rodzaj terapii bywa jedynym celem wizyty pacjenta w gabinecie terapeutycznym lub też może być częścią rytuału. Terapia czaszkowo-krzyżowa polega na bardzo delikatnym dotyku, manipulacji i uciskaniu w obszarach czaszki, klatki piersiowej, przepony, miednicy i kości krzyżowej. Celem jest rozluźnienie struktur łącznotkankowych, których napięcie może być przyczyną wielu problemów ze zdrowiem. Uważa się, że poprzez delikatną manipulację wymienionych obszarów poprawia się przepływ płynu mózgowo-rdzeniowego w ośrodkowym układzie nerwowym, co zwiększa predyspozycje naszego ciała do samoleczenia. Indywidualne podejście do pacjenta, dobieranie czasu wykonywania poszczególnych technik sprawia, że masaż jest bardzo dobroczynny i przyjemny.
Terapia czaszkowo-krzyżowa, czyli jaka?
Układ czaszkowo-krzyżowy składa się z opon mózgowo-rdzeniowych, elementów kostnych i łącznotkankowych, mających z kolei połączenie z oponami mózgowo-rdzeniowymi, płynem mózgowo-rdzeniowego, strukturami związanymi z produkcją i resorpcją płynu mózgowo-rdzeniowego. Całość tworzy środowisko dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, zwłaszcza mózgu i rdzenia kręgowego. Terapia czaszkowo-krzyżowa polega na oddziaływaniu właśnie na ten układ.
Kiedy stosuje się terapię czaszkowo-krzyżową?
Masaż może być stosowany u osób w każdym wieku. Ma zastosowanie w schorzeniach takich jak:
- migreny i inne bóle głowy
- zaparcia i inne problemy z jelitami
- zaburzenia snu i bezsenność
- skoliozy
- zapalenia zatok
- fibromialgia
- nawracające zapalenia uszu u dzieci
- problemy ze stawami skroniowo-żuchwowymi
- wady zgryzu i wady wymowy, zgrzytanie zębami
- bóle kręgosłupa
- stany pourazowe
- zaburzenia nastroju, niepokój, depresja
Jakie są przeciwwskazania do terapii?
Istnieje bardzo małe ryzyko wystąpienia działań ubocznych. Najczęściej spotykanym jest niewielki dyskomfort, jaki może wystąpić bezpośrednio po wizycie, który czasem utrzymuje się do 24 godzin. Jednak niektóre osoby nie powinny korzystać z tej formy terapii np. po świeżo przebytym urazie głowy, który mógł potencjalnie skutkować złamaniem kości czaszki lub krwawieniem wewnątrzczaszkowym. Przeciwwskazaniem jest też zdiagnozowany tętniak w obrębie głowy.
Jak przebiega wizyta?
Na początku wizyty terapeuta przeprowadza wywiad, pytając o stan samopoczucia i występujące dolegliwości oraz wcześniej przebyte schorzenia, operacje,wypadki. Dobrze jest być ubranym w wygodną odzież.
Najczęściej sesja terapeutyczna odbywa się w pozycji leżącej i trwa około godziny. Terapeuta układa swoje dłonie w okolicy głowy i kości krzyżowej, by „posłuchać” ich subtelnych rytmów. Jeśli będzie to konieczne może delikatnie naciskać na te miejsca lub też zmienić pozycję, aby znormalizować przepływ płynu mózgowo-rdzeniowego. Podczas leczenia niektórzy ludzie doświadczają różnych wrażeń, np.:
- uczucie głębokiego relaksu
- pulsowanie
- mrowienie
- uczucie gorąca lub zimna
- niektórzy zasypiają
Możesz skorzystać z 3-10 sesji terapeutycznych lub też okresowo z sesji podtrzymujących efekt.
Korzyści z wizyty u terapeuty
Uważa się, że terapia czaszkowo-krzyżowa zmniejsza napięcia w obrębie głowy, szyi i pleców. Pomaga to zlikwidować ból i uwolnić fizyczny i emocjonalny stres. Istnieje też wiele psychologicznych korzyści związanych z tego rodzaju terapią.
