Praca zawodowa i praca w domu, obowiązki rodzinne, stres – życie mamy do łatwych nie należy. Tym bardziej więc należy zadbać o odrobinę błogiego relaksu, najlepiej dobroczynnego dla zdrowia. Można wybrać się do SPA samodzielnie lub z dzieckiem – zależnie od pakietu czy oferty ośrodka. Korzyści z odnowy biologicznej są wszechstronne, ponieważ odnoszą się i do ciała, i do duszy. Poprawa samopoczucia, odstresowanie się, pielęgnacja urody albo skuteczne pozbywanie się ewentualnych kompleksów to przykładowe korzyści ze SPA dla mam.
SPA dla mamy z dzieckiem
Masz ochotę na wyprawę do SPA, ale nie możesz zostawić dziecka samego? Jest na to odpowiedź – SPA dla mamy z dzieckiem. Oto przykładowe oferty:
Cottonina Hotel & Mineral SPA Resort, Świeradów-Zdrój. W ramach pakietu „Mom & Baby SPA” czekają dwa ciekawe zabiegi. Pierwszy to SPA Mom & Baby Care – nawilżająco-kojący, przeznaczony dla mamy i jej dziecka. Wspólna śmietankowa kąpiel idzie w parze z intensywną pielęgnacją twarzy oraz ciała. Efekt? Nawilżona, wzmocniona oraz wygładzona skóra zarówno mamy, jak i dziecka (od 1. roku życia). Drugi zabieg, czyli SPA Mom & Baby SPA, to również śmietankowa kąpiel, ale połączona z masażem na odżywczym maśle shea.
Klinika Zdrowia i Urody Villa Park, Ciechocinek. Świetny pomysł na nieco dłuższy wyjazd z pociechą w ramach „Tygodnia dla zdrowia matki z dzieckiem”. Najmłodsi zyskują profesjonalną opiekę, a mama – po konsultacjach lekarskich – ustala indywidualny plan zabiegów.
Regeneracja Miejskie SPA, Poznań. W filii przy ulicy Dolna Wilda można zostawić dziecko pod okiem opiekunki, która zresztą organizuje dla maluchów zajęcia warsztatowe. Mama w tym czasie może beztrosko poddać się zabiegom SPA (m.in. masaże, zabiegi na cellulit i rozstępy, ujędrniające, złuszczające, nawilżające).
Król Kazimierz Hotel & SPA, Kazimierz Dolny. Na życzenie ośrodek zorganizuje opiekę nad dzieckiem. Mama zaś skorzysta chociażby z basenu rekreacyjnego z hydromasażami, różnych typów sauny, zajęć jogi czy sali fitness. Możliwe są również wspólne zabiegi dla mamy z dzieckiem, takie jak kąpiel w ziołach lub w olejkach aromaterapeutycznych oraz płatkach kwiatów.
Jeśli mamy liczne potomstwo warto sprawdzić ofertę ośrodków, które tak jak Niebieski Art Hotel&SPA mają specjalną propozycję. Karta Dużej Rodziny zapewnia tu 20% zniżkę na usługi hotelowe i 20% na restauracyjne. Zabiegi SPA w których miedzy innymi stosowane są naturalne kosmetyki Mokosh, mama będzie miała tańsze o 10% z naszą kartą SPA&MORE.
SPA dla kobiet w ciąży
Ciąża to wyjątkowe, ale też trudne doświadczenie – często rzutuje nie tylko na ciało, lecz także samopoczucie. Na szczęście oferta SPA dla kobiet w ciąży jest dość szeroka – bez problemu można coś znaleźć właściwie w każdym większym mieście, a do tego w ośrodkach rozsianych po całym kraju. Przykładowe oferty dla przyszłym mam:
Studio Sante, Warszawa. Co czeka na kobiety w ciąży? Przede wszystkim delikatne masaże, zabiegi pielęgnacyjne dla skóry, floating i specjalnie opracowane zajęcia dla ciężarnych pań.
Masuria Hotel & SPA, Worliny (woj. warmińsko-mazurskie). W pakiecie dla przyszłych mam czekają m.in. pielęgnacja skóry twarzy, masaż prenatalny bio-revital, pedicure czy odżywcze koktajle owocowo-warzywne. Do tego dostęp do strefy Wellness.
Ambasada Urody, Warszawa. Szeroka oferta dla kobiet w ciąży w ramach kilku pakietów z zabiegami dla skóry, m.in. dzień w SPA Milky Day, pakiet SPA Satynowa Kenia, ceremonia Silky Milky czy rytuał Milky Way.
Hotel Villa Verde, Zawiercie. Zabiegi na skórę i nie tylko, bo w pakiecie dla przyszłym mam można też zadbać o zmęczone stopy i nogi, zrelaksować się na basenie czy w grocie solnej.
Talaria Resort & SPA, Trojanów. Znajdziemy tu pakiet SPA dla przyszłej mamy, na który składa się masaż pleców – lędźwie, kark i szyja; odświeżający i relaksujący masaż stóp i peeling z nawilżeniem skóry pod hasłem „nowe ciało”. Ponadto dostaniemy 10% rabatu na dodatkowe zabiegi i masaże z oferty my SPA. Warto też zabrać kartę SPA&MORE.
Activmed SPA w Hotelu Beskid, Nowy Sącz. Tu oferta nosi nazwę „Mama w SPA” a składa się na nią odprężający masaż częściowy ciała, masaż twarzy z maską, peeling dłoni i ich masaż, zabieg parafinowy dna dłonie a potem hydromasaż stóp z peelingiem i na koniec relaksacyjny masaż stóp. Z kartą SPA&MORE czeka na nas zniża w SPA.
Słoneczny Zdrój Hotel Medical SPA & Wellness, Busko-Zdrój. SPA dla kobiet w ciąży obejmuje manicure, pedicure, zabieg parafinowy na dłonie oraz zabieg na ciało „Piękna Mama”. Oprócz tego można korzystać ze strefy Wellness z basenem, jacuzzi i saunami.
Warto także skorzystać z oferty ośrodków SPA nad Bałtykiem. Dlaczego? Otóż kobiety w ciąży mają większe zapotrzebowanie na jod!
SPA po porodzie
Powrót do „formy” sprzed ciąży to kolejne wielkie wyzwanie dla młodych mam. Na szczęście ośrodki SPA przychodzą z pomocą. Zazwyczaj jednak chodzi o oferty wyłącznie dla kobiet bez dzieci, co w początkowym okresie po porodzie jest bardzo trudne do osiągnięcia (niemowlę nie może zostać długo bez mamy). Na szczęście także tutaj znajdziemy rozwiązanie. W Julinku pod Warszawą, w sąsiedztwie Puszczy Kampinoskiej, organizowane są obozy dla świeżo upieczonych mam Mama Go Camp, i to z niemowlakami. Wszystkie zajęcia oraz aktywności przewidziane są właśnie dla kobiet z najmłodszymi dziećmi. Podczas wyjazdu nad uczestnikami czuwają specjaliści z różnych dziedzin – od fizjoterapii przez fitness, dietetykę, urodę aż po psychologię i rozrywkę. Ponadto młode mamy mogą się zintegrować w swoim gronie, wymienić spostrzeżeniami czy poradami.
Przeczytaj także: SPA w ciąży. Jakie zabiegi będą bezpieczne
O autorze
