Dużo stresu, a zarazem dobrych emocji, kompletowanie stylizacji, mnóstwo zajęć organizacyjnych – ślub stanowi jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu. Warto w całej tej gorączce przygotowań znaleźć odrobinę czasu dla siebie. Najlepiej zaś zrobić to w SPA! Jeśli jednak masz problem z wygospodarowaniem dłuższej chwili na wyprawę do gabinetu odnowy biologicznej, sporo rzeczy możesz zrobić samodzielnie w domu. Zabiegi SPA przed ślubem to obecnie bardzo popularny trend.
Porady przed ślubem – zadbaj o chwilę relaksu
Organizacja ślubu to spore wyzwanie logistyczne, a do tego „trzeba” prezentować się jak najpiękniej. Dlatego najczęściej skupiamy się na wyglądzie zewnętrznym. Coraz więcej osób decyduje się na zabiegi pielęgnacyjne u kosmetyczki, ważny punkt stanowi również wyprawa do fryzjera. W tym wszystkich zapominamy niestety o sferze psyche. Aby maksymalnie, w pełni i jak najbardziej pozytywnie przeżyć radosny dzień ślubu, dobrze jest zadbać o równowagę psychiczną. Świetnie sprawdza się praktykowanie jogi – wystarczy tak naprawdę pół godziny dziennie w domu, jeśli brakuje czasu na zajęcia z instruktorem.
Kolejny prosty sposób to medytacja. Nie musimy przy tym mieć całkowitej zdolności do wyciszania umysłu oraz myślenia o niczym. Koncentrujemy się na wybranym motywie, staramy się przywołać w pamięci przyjemny widok, a przede wszystkim eliminujemy maksymalnie bodźce zewnętrzne. Przyda się więc cichy kącik, koniecznie bez telefonu i innych urządzeń elektronicznych. Oprócz medytacji i jogi doskonałą opcję stanowią różnorodne zabiegi relaksacyjne w gabinetach SPA – w tym masaże oraz kojące rytuały na mięśnie i całe ciało.
Zabiegi pielęgnacyjne przed ślubem
Skóra: warto ją oczyścić, nawilżyć i zrelaksować. Lepiej postawić na delikatne zabiegi (najmniej inwazyjne – te planujemy jak najdalej przed ślubem, by nie pozostały ślady ani ewentualne kilkudniowe skutki uboczne!).
Manicure i pedicure: najlepiej zrobić to w pakiecie, wtedy też najczęściej dostaniemy w SPA dobrą ofertę. Piękne, odpowiednio wypielęgnowane dłonie staną się znakomitą wizytówkę pary młodej. A jeśli panna młoda wybiera buty z odkrytymi palcami lub piętami, także te miejsca powinny wyglądać nieskazitelnie. I tu przyda się pedicure, który można uzupełnić np. o nawilżający zabieg z parafiną.
Włosy: sama fryzura to jedno. Warto również zadbać o jak najlepszą kondycję włosów. Przydadzą się chociażby profesjonalne maseczki na włosy z odżywkami, by dodać im blasku oraz zdrowego wyglądu. Na włosy świetnie oddziałują keratyna, aloes, jojoba oraz masło shea. Panowie cierpiący na łupież powinni przejść zabiegi lecznicze, by nie pozostał niechciany ślad dolegliwości na ramionach ciemnej marynarki.
SPA przed ślubem – co wybrać?
Aromaterapia: może to być masaż z olejkami eterycznymi, który odżywia, relaksuje, nawilża skórę, a także korzystnie wpływa na krążenie oraz pracę mięśni. Najlepiej, jeśli towarzyszy mu światło świec i przyjemna, relaksująca muzyka.
Ajurweda: doświadczenie tradycyjnej medycyny indyjskiej to kilka tysięcy lat praktyk. W zabiegach ajurwedy chodzi zaś o zaprowadzenie harmonii między ciałem, umysłem a emocjami. Dlatego to doskonały wybór jako SPA przed ślubem. W ramach ajurwedy możemy skorzystać także z masaży wzbogaconych o olejki eteryczne korzystnie oddziałujące na wszystkie zmysły.
Masaże: jest ich mnóstwo, a szczególnie polecane przed ślubem są te relaksacyjne oraz dobrze wpływające na stan skóry. Warto pomyśleć o masażu kamieniami czy zdobywającym popularność rytuale z łupinami kokosowymi – przyjemny i zdrowy relaks rodem z dalekiej Polinezji.
Jacuzzi: SPA to w końcu „sanus per aquam”, czyli zdrowie dzięki wodzie. Przyjemne bąbelki, które dodatkowo mogą być wzbogacone o zabiegi z obszaru hydroterapii, pomogą uspokoić skołatane nerwy oraz wprawić się w stan błogiego relaksu.
Domowe SPA przed ślubem
Zaplanowanie profesjonalnego SPA przed ślubem może stanowić spore wyzwanie, bo zwykle w tym gorącym czasie brakuje nam czasu. Poza ofertą Day SPA można po prostu zorganizować relaks w domu. Jeden punkt więcej w grafiku nie skradnie zbyt wielu chwil, a korzyści z niego płynące da się szybko zauważyć. Co warto zaplanować w ramach domowego SPA przed ślubem?
Dobry wpływ na organizm będzie miała chociażby relaksująca kąpiel. Warto też korzystać z dobrodziejstw wspomnianej jogi i medytacji, a przynajmniej na godzinę przed snem odłożyć telefon i komputer. Błękitne światło emitowane przez te urządzenia wysyła bowiem sygnał do organizmu, że trzeba się rozbudzić, a tego nie chcemy późnym wieczorem. Tym bardziej że zdrowy sen oddziałuje korzystnie na urodę!
Przydadzą się również ćwiczenia rozciągające. Przyszłego męża lub żonę można poprosić o odrobinę masażu albo skorzystać z urządzeń do tego przeznaczonych. Pamiętajmy też o aromaterapii i relaksujących olejkach eterycznych. Żywe światło świec także ma świetne właściwości wyciszające, pozwalając wprowadzić się w błogostan nawet na krótką chwilę.
Przeczytaj także: Szampan w SPA zabiegi, kosmetyki i legendarna kąpiel w szampanie!
O autorze
