Masaż NST – technika integracji neurostrukturalnej

Autor: Beata Pecarz
20 września 2020
fot. Getty Images Pro

Metoda NST powstała w Australii w latach 90-tych i coraz bardziej zyskuje na popularności, także u nas, ze względu na holistyczne podejście do problemu pacjenta.

NST to technika osteopatyczna, stosowana w terapii manualnej, aplikowana na tkanki miękkie. Analizuje ona dolegliwości w ciele pacjenta w sposób całościowy. W wielu przypadkach bowiem przyczyna bólu znajduje się w miejscu odległym od tego, w którym jest on odczuwany. Wobec tego szerokie rozumienie problemu pacjenta i odpowiednio zastosowane techniki terapeutyczne przynoszą doskonałe efekty. Technika integracji neurostrukturalnej jako terapia manualna ma działanie przeciwbólowe, zarówno w przypadkach ostrych jak i przewlekłych, poprzez efekt rozluźnienia tkanek w układzie mięśniowo-powięziowym.

Interakcje poszczególnych elementów naszego ciała

W organizmie człowieka nic nie działa samodzielnie, wszystkie elementy naszego ciała są ze sobą powiązane. Elementem łączącym wszystkie narządy są łańcuchy powięziowe, czyli wszechobecna tkanka łączna. Zajmując się zatem problemem bólowym pacjenta należy zawsze przeanalizować obszary znajdujące się powyżej, jak i poniżej miejsca bólu. Zwraca się także uwagę na zaburzenia w obrębie narządów wewnętrznych i przepony. W pracy z pacjentem szczególną uwagę zwraca się na obszar miednicy, przeponę, połączenie czaszki z kręgosłupem szyjnym oraz stawy skroniowo-żuchwowe. Metoda NST wykorzystuje te interakcje międzynarządowe i poprzez pracę na całym ciele uzyskuje szybkie i długotrwałe efekty.

Na czym polega zabieg?

Technika NST jest całkowicie bezpieczna. Może być stosowana u pacjentów w każdym wieku i w każdym stanie zdrowia. Wykorzystuje naturalne mechanizmy samoregulacji organizmu. Sesja zabiegowa trwa ok. 45 minut. Pacjent leży na stole do masażu rozebrany do bielizny. Terapeuta wykonuje techniki rolowania tkanek w odpowiednich punktach, wywołując efekt ich rozluźnienia. Proces samoregulacji układu mięśniowo-powięziowego trwa jeszcze około 5 dni po zabiegu. Dlatego też zabiegi te wykonywane są średnio raz w tygodniu, w ilości 3 do 5 zabiegów. W przypadku dolegliwości przewlekłych może zaistnieć konieczność zastosowania dłuższej terapii.

masaż NST
fot. iStock

Kiedy stosujemy terapię NST?

Terapia manualna ma zastosowanie w schorzeniach ortopedycznych, neurologicznych, internistycznych oraz w problemach natury emocjonalnej.

Jeśli chodzi o problemy ortopedyczne NST stosujemy w:

  • bólach kręgosłupa (dyskopatie, zwyrodnienia, bóle przeciążeniowe)
  • bólach głowy
  • stanach po urazach tkanek miękkich (zwichnięcia, naderwania mięśni)
  • dolegliwościach bólowych i stanach zwyrodnieniowych stawów (zamrożony bark, łokieć tenisisty i golfisty, zespół cieśni nadgarstka, dolegliwości bioder, kolan, kostek i stóp)
  • stanach pourazowych stawów
  • dysfunkcjach stawów skroniowo-żuchwowych
  • urazach sportowych

W neurologii metoda NST ma zastosowanie w:

  •  bólach głowy
  • migrenach
  • chorobie Parkinsona
  • stwardnieniu rozsianym (SM)
  • porażeniach i niedowładach
  • po udarach mózgu
  • nerwobólach

W internie metodę stosujemy w problemach narządów wewnętrznych takich jak:

  • dysfunkcje układu pokarmowego
  • problemy układu oddechowego
  • bólach menstruacyjnych
  • problemach układu krążenia.

Masaż NST stosujemy w następujących problemach natury psychologicznej:

  • depresja
  • napięcie nerwowe
  • długotrwały stres
  • chroniczne zmęczenie
  • problemy ze snem
  • osłabienie sił witalnych

NST zapobiega urazom, przyspiesza regenerację całego ciała i wpływa na lepszą pracę układu mięśniowo-więzadłowo-powięziowego. Może być stosowana na przemian z innymi technikami terapii manualnej i osteopatii.


Przeczytaj także: Kąpiel naprzemienna i metoda doktora Kneippa

O autorze

Beata Pecarz

Fizjoterapeuta, terapeuta manualny, z wieloletnim stażem pracy w rehabilitacji schorzeń narządu ruchu (od 1995 roku). Prowadzi własną działalność w Fimedica -Specjalistycznym Centrum Leczenia Schorzeń Kręgosłupa i Stawów Obwodowych oraz Akademii Treningu Funkcjonalnego. Ukończyła wiele kursów, między innymi w zakresie Terapii Manualnej Stawów Obwodowych i Kręgosłupa, w tym szkolenie organizowane przez International Academy of Orthopedic Medicine. Obecnie posługuje się różnymi metodami i technikami terapii manualnej i kinezyterapii, pomagając pacjentom w sytuacjach takich jak: dyskopatia, przeciążeniowe bóle kręgosłupa, bóle i zawroty głowy, skoliozy i inne wady postawy, choroba zwyrodnieniowa stawów i kręgosłupa, bóle i ograniczenie ruchomości stawów. Prowadzi terapię przed i po zabiegach artroskopowych i neurochirurgicznych, profilaktykę urazów sportowych, terapię bólu kręgosłupa u kobiet w ciąży i po porodzie, gimnastykę dla mamy z małym dzieckiem, terapię i profilaktykę schorzeń ortopedycznych u dzieci powyżej 7 roku życia. Zajmuje się usprawnianiem osób w podeszłym wieku. Organizuje treningi oddechowe sprzyjające przywracaniu i zachowaniu zdrowia. Prowadzi działalność edukacyjną, promując zdrowy styl życia, poprzez wykłady, prezentacje i pogadanki na temat profilaktyki, diagnozowania, leczenia schorzeń narządu ruchu u dzieci i dorosłych. Współpracuje z redakcjami czasopism o tematyce prozdrowotnej. Osobiście prowadzi aktywny ruchowo tryb życia i stosuje inne aktywności sprzyjające zachowaniu dobrej kondycji i zdrowia. Fimedica - Nowogrodzka 51, Warszawa fimedica.pl, fizjoterapeutawarszawa.com , treningfunkcjonalny.net
zobacz więcej

Najnowsze artykuły

Monte Carlo - splendor, szampan i Formuła 1

Monte Carlo to najdroższa i najbardziej ekskluzywna dzielnica księstwa Monako. Na każdym kroku można otrzeć się o luksus.

zobacz więcej
Cesarski zabieg Kobido. Japoński masaż twarzy w SPA to podróż do piękna

Co wyróżnia Japonki? Na pewno ich piękna skóra, która kojarzy się z najwyższej jakości porcelaną. Zawdzięczają to między innymi kobido.

zobacz więcej
Kąpiele leśne i leśne SPA w japońskim stylu

Shinrin-yoku w języku japońskim to „kąpiel leśna” - w znaczeniu symbolicznym i dosłownym.

zobacz więcej
zobacz więcej

Miejsca SPA&MORE wszystkie miejsca