Wykorzystanie nowoczesnych technologii do produkcji strojów sportowych zaowocowało stworzeniem wielu niezwykle praktycznych materiałów. Ubrania fitness szyte są obecnie z tkanin bardzo lekkich, sprawnie odprowadzających pot z powierzchni skóry, utrzymujących stałą temperaturę ciała, antybakteryjnych, a nawet bezwonnych. Przemysł odzieżowy pozostał otwarty na nowe technologie i wypuszcza coraz to ciekawsze, wielofunkcyjne produkty. W ten sposób powstały m.in. inteligentne ubrania, które zapewniają nie tylko komfortowy trening, ale również pozwalają na bieżąco kontrolować stan organizmu.
Inteligentne ubrania dla samokontroli i samoudoskonalania
Do ubrań noszących miano „inteligentnych” z pewnością zaliczyć można koszulki biometryczne. Na pierwszy rzut oka niewiele się różnią od standardowych koszulek sportowych, jednak skrywają kilka ciekawych rozwiązań. Wyposażono je m.in. w strategicznie rozmieszczone, wplecione w materiał czujniki, które zbierają dane na temat prędkości, z jaką się poruszamy, przebytego dystansu, liczby wykonanych kroków czy spalonych kalorii. Ale to tylko część możliwości, jakie oferuje koszulka biometryczna. Poza czujnikami ruchu posiada również czujniki monitorujące w precyzyjny sposób pracę serca i oddech. Na podstawie EKG analizuje zmienność rytmu serca i wykonuje pomiar tętna, co pozwala określić m.in. poziom zmęczenia oraz stresu, związane z wykonywanym wysiłkiem. Dane te są przydatne chociażby w celu uniknięcia przetrenowania. Rejestr oddechu pozwala natomiast dostosować go do wykonywanej aktywności i unikać hiperwentylacji czy bezdechu.
Inteligentne buty
Według sondażu Runner’s World przeprowadzonego online w 2016 r. na grupie 17 177 ankietowanych w 24 krajach (w tym również w Polsce), aż 80% przepytywanych biegaczy przyznało, że podczas treningu wykorzystuje GPS. Pozyskane z niego dane mogą zostać spożytkowane nie tylko do określania przebytych dystansów.
Z GPS korzystają również inteligentne buty, które powstały głównie z myślą o biegaczach – zwłaszcza tych początkujących, którzy w największym stopniu narażeni są na bolesne kontuzje. Posiadają specjalne czujniki zintegrowane z podeszwą, które w czasie rzeczywistym monitorują technikę naszego biegu. Pozyskują dane m.in. na temat prędkości, z jaką biegamy, przeciążenia, a nawet siły, z jaką stawiamy stopę. Aplikacja na smartfona ocenia dane zebrane przez inteligentne buty za pomocą wyspecjalizowanych algorytmów i przekazuje użytkownikowi ocenę treningu. W razie potrzeby wyświetla sugestie dotyczące zmian w kolejnych biegach. Może też na bieżąco informować np. o niewłaściwej pozycji stopy lub ostrzegać o wyczerpaniu, chroniąc nas w ten sposób przed urazem czy przeciążeniem.
Inteligentne ubrania i stroje fitness zyskują wciąż rosnącą się rzeszę zadowolonych użytkowników na całym świecie. Wraz z rozwojem nowoczesnych technologi takie rozwiązania stają się też coraz szerzej dostępne i bardziej przystępne cenowo, również dla osób amatorsko zajmujących się sportem.
Przeczytaj także: Stretching to podstawa. Sprawdź, co dają ćwiczenia rozciągające
O autorze
