Wizyta w Ganbanyoku jest przeżyciem niezwykle przyjemnym. W saunie panuje intymny półmrok. Z głośników sączą się dźwięki relaksującej muzyki. Podłoga wyłożona jest kamiennymi płytami z czarnej krzemionki wulkanicznej wydobywanej w jedynym miejscu na ziemi – na japońskiej wyspie Hokkaido. Płyty podgrzane są do temperatury ok 42-45 stopni Celsjusza. Jedyne co musisz zrobić to położyć się na kamiennych płytach i poddać się działaniu ciepłej skały.
Magia czarnej krzemionki wulkanicznej
Czarna krzemionka wulkaniczna emituje promieniowanie dalekiej podczerwieni (FIR – ang. far infrared), a także jony ujemne (przeciwutleniacze). Dzięki temu organizm oczyszcza się i relaksuje.
Leżąc na rozgrzanych płytach ciepło szybko otula ciało. Rozluźniasz się. Jednocześnie temperatura zmusza organizm do wysiłku. Krew płynie szybciej, przyspiesza metabolizm. Pocisz się, a wraz z potem pozbywasz się zatruwających organizm toksyn, dioksyn i metali ciężkich.
Zyskaj zdrowie, piękny wygląd i lepszy nastrój
Regularne sesje w Ganbanyoku (np. raz w tygodniu) mają doskonały wpływ na ciało i umysł. Zalecany czas trwania jednej sesji to 45 min. Jeżeli ktoś ma ochotę na więcej należy pamiętać, że maksymalny czas sanowania w Ganbanyoku nie powinien przekraczać godziny.
Dzięki wizycie w japońskiej saunie skalnej przede wszystkim oczyścisz organizm. Detoks pozytywnie wpływa na wygląd skóry, która staje się bardziej promienna i jędrna. Wspomaga leczenie m.in. trądziku i egzemy. Ponadto, podczas jednej 60-cio minutowej sesji można spalić nawet do 1200 kalorii, a dzięki działaniu promieniowania FIR i jego przenikaniu w głąb skóry możliwa jest skuteczna redukcja cellulitu. Korzystanie z sauny zapewnia wspaniały relaks, niweluje stres, działa antydepresyjnie. Zwiększa witalność i odporność organizmu.
Po seansie należy zdezynfekować miejsce, na którym leżeliśmy (w tym celu w pomieszczeniu powinien być dostępny środek dezynfekcyjny) i koniecznie odpocząć popijając wodę celem uzupełniania płynów utraconych w trakcie zabiegu.
Przed skorzystaniem z sauny zawsze należy uwzględnić stan naszego zdrowia i przeciwwskazania związane z korzystaniem z sauny (w szczególności problemy kardiologiczne).
My przetestowaliśmy Ganbanyoku w Studio Sante w Warszawie (https://www.studiosante.pl/saunowanie-w-studio-sante/).
W Polsce z japońskiej skalnej sauny można skorzystać także między innymi w:
– Lewitarium w Warszawie (http://www.lewitarium.pl/ganbanyoku)
– KAYOMI Japoński Sekret Zdrowia w Kwidzyniu (https://kayomikwidzyn.pl/oferta/#sauna-ganbanyoku),
– Sanomed Centrum Rehabilitacji w Rzeszowie (https://floating.rzeszow.pl/sauna-japonska-ganbanyoku),
– Salonie SPA Solny Relaks w Wieliczce (https://solnyrelaks.pl/ganbanyoku-wieliczka-krakow/).
Przeczytaj także: Czym jest laconium w SPA i co pisał o nim Wergiliusz?
O autorze
